【立定跳远14天进步跟练】第四天，主要以下肢爆发力为主！看看谁能坚持到最后#北体韩总 #立定跳远 #日常训练 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋

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《清水养出绿意浓，水培金钻扮家记》【买一送一！金钻盆栽双重绿意】 桌面缺抹生机？来盆金钻正合适！油亮的叶片像擦过蜡，舒展着透着精气神，摆在书桌、办公桌上，随手一瞥都是清新。 它不光好看还实用，悄悄净化空气里的杂尘，闷了一天的办公室有它在，都透着点清爽。四季常绿不娇气，隔几天浇次水就旺得很，新手也能养。 现在买一送一超划算！一份钱抱两盆，自己留一盆，送同事或放阳台都合适。别让桌面空着啦，两盆绿意一起带回家，让日子添点鲜活气～#水培植物 #室内绿植 #净化空气 #水培金钻#一年四季常绿非常好养

2025-09-19 12:00:15

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老街口瓜子，宅家好物#老街口瓜子 #瓜子 #今天吃什么

2025-09-19 12:00:15

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还是要多喝点水啊。#楼梯 #铝艺楼梯扶手 #轻奢设计 #楼梯设计 #楼梯扶手

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创威烧火棍大物版鱼竿手竿超硬巨物杆碳素青鲟鲢鳙钓鱼竿台钓竿#鱼竿 #钓鱼竿 #大物竿 #鲢鳙竿 #台钓竿

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一套三支空心尾浮漂，价格非常划算#浮漂鱼漂 #加粗尾浮漂 #醒目浮漂 #空心尾浮漂

2025-09-19 12:00:15

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熬夜累垮?枸杞+韭菜籽 小袋速泡 正经产地真材实料，无硫无添加，甜润混微辛，温养超舒服。 加班夜、应酬路，泡一杯/嚼一嚼，悄悄给身体补劲儿，重拾状态#好物推荐鸡 #今日分享 #养生茶 #韭菜籽枸杞茶包 #韭菜籽枸杞茶

2025-09-19 12:00:15

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具体的种植养护要点：土壤（疏松透气的腐殖土+园土+河沙配比）、光照（偏好明亮散射光，忌强光直射）、浇水（见干见湿，避免积水，夏季可喷雾增湿）、施肥（生长季的频率与肥料类型）、温度（适宜范围+冬季保暖要求）； 好养护、能提升家居自然氛围”的价值，让读者感受到种植它能为家带来生机与治愈感。

2025-09-19 12:00:15

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奶呼呼的星星人💫有谁能拒绝呀，自带挂绳出门逛街手拎真的好方便 还有星星人的气囊支架横放追剧#爱了爱了 #卡通手机壳 #这个手机壳真的长在我心巴上了 #挂绳手机壳推荐

2025-09-19 12:00:15

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好可爱的刺绣小狗挂绳壳壳真的好喜欢好可爱呀！！出门逛街真的太方便了#爱了爱了 #也太可爱了吧 #我又心动了 #这个手机壳真的长在我心巴上了 #心动的感觉

2025-09-19 12:00:15

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带补妆镜的手机壳#爱了爱了 #创意手机壳

2025-09-19 12:00:15

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