体态不好 气质拉垮‼️哑铃1公斤轻松练背来救场#开肩美背#居家锻炼#改善体态#少女背#哑铃健身

环保哑铃时尚家用健身训练瑜伽女练臀包胶哑铃男同款实心学生儿童

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手臂粗、圆肩驼背、斜方肌的姐妹就练这个小哑铃,每天10分钟，坚持半个月下来你会看到体态的改变 #圆肩驼背体态纠正跟练 #瘦手臂拜拜肉最快的方法 #好身材练起来 #居家锻炼

2025-07-08 08:30:59

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简单的动作重复做效果一样好！#哑铃#健身

2025-07-08 12:50:07

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姐妹们听我一句劝，吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，驼背都改善了#哑铃 #居家锻炼 #瘦手臂

2025-08-09 12:00:00

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姐妹信我！收到快递就开练！每天雷打不动200下，手臂细了背薄了！也不含胸驼背了，整个人体态都好了！#体态纠正 #美背 #瘦手臂拜拜肉 #健身干货 #居家锻炼

2025-08-12 07:35:53

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#翘臀不粗腿#秀出好身材 #翘臀美臀

2025-07-04 12:28:21

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2025-07-04 12:28:21

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2025-07-04 12:28:21

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2025-07-04 12:28:21

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2025-07-04 12:28:21

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