
当女孩知道原来练背真的这么简单!每天一对哑铃和一首歌的时间,比啃什么绿化带都有用,给自己一个星期的高效燃脂,结果会给你惊喜。#练背 #健身干货#瘦手臂#开肩美背#改善含胸驼背
发布时间:2025-09-09 22:23:26
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听我一句劝,🐻下垂一定要去练背,不仅提升🐻线,副如斜方肌消失了,下颚线也紧致了背薄了,就连马甲线也出来了,穿衣服更好看#居家锻炼 #瘦背瘦手臂 #背部训练 #怎么让背变薄又显瘦
2025-08-29 10:25:45
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当女孩知道原来练背真的这么简单!每天一对哑铃和一首歌的时间,比啃什么绿化带都有用,给自己一个星期的高效燃脂,结果会给你惊喜#练背#健身干货 #瘦手臂 #开肩美背#瘦身塑形
2025-09-12 09:20:52
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2025-09-09 22:23:26
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空腹有氧爬楼运动 你吃不了苦有人能吃 不要久坐不动,每天30分钟爬楼运动 锻炼全身肌肉,塑形臀腿 别让脂肪堆积#空腹有氧#爬楼机#臀腿塑形#瘦肚子#爆汗燃脂瘦全身
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