
肚子大不用怕 每天半小时爬楼锻炼全身肌肉 挥汗如雨 肚子小了 腰细了 臀腿好看了全身紧致了 关键还不伤膝盖 大体重的宝宝一起来锻炼 不要让脂肪堆积#高效燃脂#瘦全身#居家锻炼#爬楼机
发布时间:2025-09-25 21:28:08
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模拟爬楼梯的 ~爬楼机~ 是有氧无氧结合运动,带动全身肌肉,每天坚持半个小时,锻炼臀腿,塑形全身,暴汗燃脂💦,不伤膝盖不伤腰!#健身 #塑形 #居家锻炼#提臀瘦腿 #锻炼
2025-07-25 15:01:35
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