七色糙米煮粥 做法:糙米洗净后浸泡1小时、锅中加足量水(米和水比例1:8左右)，大火烧开后转小火慢煮40-60分钟、期间不时搅拌防止粘锅、可根据喜好加入红枣、桂圆等调味。 特点:粥体浓稠绵密，糙米的软糯与谷物的香甜融合，易于消化，、适合作为早餐或清淡餐食，!!!营养均衡且暖胃。!!! 两种做法都能发挥七色糙米的营养优势，可根据饮食需求和口味选择!!! #粗粮#好物分享#糙米#七色糙米

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宝宝都爱喝的金银花柚子汁，口感酸酸甜甜!关键配料巨干净，还有满满的维c，孩子爱喝妈妈放心～

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家人们，挖到宝！湘西龙山百合干被我妈夸爆！ 这是当地独特自然馈赠，生长环境得天独厚，品质绝佳—色泽天然，肉质厚实饱满，藏着山野纯粹与丰饶。 开封就是清甜自然香，超治愈～炖莲子银耳羹、给鸡汤添清润、撒进养生粥，都能煮出草木气天然回甘！0添加，口感软糯绵密带淡淡清香，每口都像含着山间温柔～ 爱养生的姐妹闭眼冲～ #强烈推荐#龙山百合干#百合干货#湘西龙山百合干 #莲子百合银耳羹

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麻辣猪脆骨休闲下酒菜#一代人有一代人的开学装备 #为每一种未来 @萱姐家居

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筷子夹起时还带着颤巍巍的嫩，红油裹着辣椒粒亮晶晶的。入口先是微咸，接着辣意从舌尖窜到眉梢，后味却泛着点发酵的甜。配白饭能多扒两碗，空口吃也不齁，这口鲜辣，是腌进时光里的家常滋味。#豆腐乳 #下饭菜 #香辣豆腐乳 #好喝到底你行你挑战 #巨量算数 @DOU+小助手 @DOU+上热门

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#素板筋#辣条#麻辣

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