
睡前或运动后一定要记得拉伸,特别是写作业喜欢弯腰驼背、低头玩手机的、坐姿不好的,都让他拉伸十分钟,事实证明坚持就会有收获!#体态纠正#身高管理#居家锻炼#拉筋板
发布时间:2025-09-12 08:43:19
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别让弯腰写作业、低头玩手机拉低孩子气质!每天陪娃坚持3分钟拉腿站立,遗传不够,好习惯来补,从小抓体态和身高管理超重要。#体态纠正 #身高管理#拉伸运动 #拉筋拉腿
2025-09-17 13:45:33
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