因为你经常低头或者用错误的方式躺着,肩颈不适,每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松!#肩颈放松#颈椎#肩颈#颈肩背#居家锻炼
发布时间:2025-10-05 21:54:06
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2025-10-05 21:54:06
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