学医表姐教我的，让我夏天一定坚持喝～#补气血这么吃,食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬,做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 ,刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间,这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，,明显感觉皮肤亮了很多，,睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少,做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。朋友们见我都说最近气色泰好,了,一周煮3-4次，每次煮一壶，当水喝一天。分,享给大家，有需要的姐妹收藏,#红参#喝出好气色#食疗养生#熬夜

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红参黄芪水，真的有点东西！25+女生坚持起来！#红参黄芪水 #黄芪泡水 #女性养生

2025-08-14 20:31:43

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红参麦冬黄芪大枣枸杞茶 #红参 #立秋 #养生茶 #喝出好气色 #补气血这么吃 姑妈暖心叮嘱：立秋后，这杯茶别错过！食材都是常见的好东西：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬，用水洗干净就行；做法省心——开水焖20分钟就好，手残党也能搞定。一杯暖乎乎的茶下肚，就是最实在的贴心呵护呀～

2025-09-02 19:51:28

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香甜回甘 口感真的很好#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #熬夜 #多喝水

2025-09-09 11:17:34

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利用率极高的一款辅酶q10 高端货冲吧兄弟们#力量举

2025-07-15 19:11:05

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不是我说 内养才是高阶的爱自己！!#补铁 #fiboo元气铁 #富铁软糖 #补铁软糖

2025-07-15 19:11:05

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#熟地黄 #九制熟地黄 #泡酒药材

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#好物推荐🔥 #必备好物

2025-07-15 19:11:05

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#河马功坊 #三伏天 #夏日饮品 #甜品美食 #燕窝桃胶羹

2025-07-15 19:11:05

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#野生折耳根 #大自然的馈赠 #凉拌折耳根 #折耳根 #鱼腥草

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如果再给我一次机会，当妈前我就会早早把铁重视起来！ #孕期知识#铁元素#怀孕#fiboo元气铁

2025-07-15 19:11:05

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山茱萸正品山萸肉无核枣皮产地新货干净自然精选品质泡水泡酒 #山茱萸 #山茱萸泡水 #山茱萸肉 #山茱萸果实 #山茱萸干货

2025-07-15 19:11:05

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虽然口感很好，但是每天只能一条可别贪多#万益蓝 #纤维饮 #亲测分享

2025-07-15 19:11:05

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康哺乐专注益生菌，成分安全，快给孩子安排吧！#康哺乐#专注力益生菌#开学季

2025-07-15 19:11:05

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