我不想告诉你:细腰的尽头是软呼啦圈,每天坚持20分钟,腰围一天比一天小#大肚腩变小蛮腰#居家锻炼 #减脂#身材管理
发布时间:2025-09-11 14:59:17
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别小看这个软呼啦圈,就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身,每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己#呼啦圈转起来
2025-09-29 09:07:20
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没想到呼吸也能减肥,不用天天水煮白菜,从130斤减到98斤亲身体验,每天五分钟,一个月后你会有惊喜#居家锻炼 #产后恢复身材 #告别大肚腩 #一起来锻炼 #呼吸哑铃
2025-09-11 14:59:17
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